Preguntas Frecuentes

¿Qué es el coaching de vida?

El coaching de vida es un proceso de acompañamiento que te ayuda a descubrir tus propios recursos internos para alcanzar tus metas personales o profesionales. A través de preguntas poderosas, técnicas de programación neurolingüística (PNL) y un enfoque en resultados, el coaching te permite tomar control de tus pensamientos, emociones y acciones.

¿En qué se diferencia el coaching de la terapia?

La terapia se enfoca en sanar el pasado, mientras que el coaching se centra en el presente y en crear un futuro deseado. No se diagnostican trastornos ni se trabaja con patologías. El coaching es para personas funcionales que quieren avanzar, crecer y lograr cambios positivos.

¿Qué temas puedo trabajar en una sesión de coaching?

Puedes trabajar temas como:

- Desarrollo personal y autoestima

- Inteligencia emocional

- Gestión del estrés, ansiedad y depresión

- Toma de decisiones

- Transiciones de carrera

- Propósito de vida

- Relaciones personales o laborales

¿Cómo es una sesión de coaching contigo?

La primera sesión está enfocada en crear un espacio de confianza y seguridad emocional. Reconozco tu valentía por buscar apoyo. Luego, exploramos tu situación actual, definimos objetivos claros y comenzamos a trabajar con preguntas, ejercicios y herramientas prácticas.

¿Cuánto dura una sesión?

Cada sesión dura entre 50 y 60 minutos. Se pueden realizar de forma presencial (en Miami) o virtual por videollamada.

¿Cuántas sesiones necesito?

Depende de tus objetivos. Algunas personas logran avances importantes en 3 a 5 sesiones, mientras que otras prefieren un acompañamiento más prolongado. Tú decides el ritmo.

¿Ofreces sesiones gratuitas?

Sí. Actualmente estoy ofreciendo sesiones gratuitas como parte de mi misión de ayudar a más personas a descubrir su potencial. Puedes agendar una desde el botón de WhatsApp en esta página.

¿Qué resultados puedo esperar?

Resultados como mayor claridad, confianza, motivación, paz interior, mejores decisiones y acciones alineadas con tus valores. El coaching no te da respuestas, te ayuda a encontrarlas dentro de ti.

¿Qué herramientas usas en tus sesiones?

Uso técnicas de PNL (Programación Neurolingüística) como anclaje, reencuadre y modelado, además de ejercicios de visualización, respiración consciente, y estrategias de enfoque aprendidas en entrenamientos como los de Tony Robbins.

¿Qué pasa si no me siento cómodo en la sesión?

Tu comodidad es prioridad. Puedes detener la sesión en cualquier momento. El coaching es un espacio libre de juicio, donde se respeta tu ritmo y tus decisiones.

¿Puedo regalar una sesión a otra persona?

Sí, puedes regalar una sesión a alguien que creas que se beneficiaría del proceso. Solo asegúrate de que esa persona esté abierta a recibir coaching.

¿Necesito tener un problema para recibir coaching?

No. El coaching no es solo para resolver problemas, sino también para potenciar lo que ya funciona, descubrir nuevas posibilidades y alcanzar metas más ambiciosas. Muchas personas buscan coaching para crecer, no porque estén mal.

¿El coaching funciona para cualquier persona?

Sí, siempre que la persona esté abierta al cambio, dispuesta a reflexionar y comprometida con su propio proceso. El coaching no impone, acompaña.

¿Qué pasa si no sé qué objetivo trabajar?

No hay problema. En las primeras sesiones te ayudo a clarificar tus metas, identificar lo que realmente deseas y establecer un camino claro para avanzar.

¿El coaching puede ayudarme si estoy pasando por una crisis?

Sí, aunque no reemplaza la ayuda psicológica o médica. El coaching puede ayudarte a recuperar claridad, fuerza interior y enfoque, siempre respetando tus límites emocionales.

¿Qué tipo de personas buscan coaching contigo?

Trabajo con personas que desean:

- Reinventarse profesionalmente

- Mejorar su inteligencia emocional

- Tomar decisiones importantes

- Superar bloqueos internos

- Vivir con más paz, propósito y felicidad

¿Qué resultados han tenido otros clientes?

Algunos han logrado:

- Cambiar de carrera con confianza

- Mejorar relaciones personales

- Tomar decisiones difíciles con claridad

- Elevar su autoestima y energía

- Encontrar propósito y dirección

¿Cómo sé si el coaching es para mí?

Si sientes que hay algo más que quieres lograr, cambiar o descubrir, y estás dispuesto a explorar nuevas formas de pensar y actuar, el coaching puede ser para ti.

¿Qué pasa si no logro resultados?

El coaching no garantiza resultados externos, pero sí transformaciones internas que te acercan a ellos. El compromiso, la apertura y la acción son claves. Yo te acompaño, pero tú eres el protagonista.

¿Puedo cancelar una sesión?

Sí, puedes cancelar o reprogramar con al menos 24 horas de anticipación. Esto permite respetar tu tiempo y el mío.

¿Cómo mantienes la confidencialidad?

Todas las sesiones son 100% confidenciales. Lo que compartes conmigo queda entre nosotros. Este es un espacio seguro y respetuoso.

¿Ofreces paquetes o programas de coaching?

Sí, además de sesiones individuales, ofrezco programas personalizados de 4, 8 o 12 semanas, según tus objetivos. Puedes consultarme para ver cuál se adapta mejor a ti.

¿Qué formación tienes como coach?

Me he formado en técnicas de PNL, coaching transformacional y enfoque en resultados, incluyendo entrenamientos inspirados en Tony Robbins. Mi enfoque combina ciencia, experiencia y empatía.